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Dieta Zero completa per tre settimane
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Dieta Zero completa per tre settimane

Prezzo: €310,00
€291,50
Risparmi: €18,50

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Pacchetto Zero prima+seconda+terza  fase composto da i seguenti prodotti :

1 fitoestratto zero depurazione ( per tutta la durata delle tre fasi) euro 19

1 fitoestratto zero drenaggio  ( per tutta la durata delle tre fasi) euro 19

1 magnesio e potassio zero ( per tutta la durata delle tre fasi) euro 11.50

1 sucralosio ( per tutta la durata delle tre fasi)  euro sette

7 confezioni di alimenti assortiti ( da noi scelti) zero ( 21 buste) euro 98

1 confezione di tost extra zero euro 14

1 confezione crekers extra zero ( oppure 1 confezione tagliatelle extra zero )  euro 14

5 confezioni di alimenti assortiti zero ( 15 buste) euro 70

1 confezione extrazero tost (o creakers o tagliatelle o frollini) euro 14

2 confezioni di alimenti assortiti zero ( 6 buste , scelta da noi la fragranza) euro 28

1 confezione di tost extra zero( oppure una confezione  tost , o frollini,o tagliatelle )  euro 14

7 barrette extra zero    euro 24.504

                                                          Totale euro 310.00

 

Ricordiamo inoltre che l’obbiettivo è quello di realizzare un programma alimentare integrato con i prodotti zero articolato in tre settimane suddiviso in tre fasi una per ogni settimana lo scopo è quello di ridurre taglie , asciugare e  definendo meglio il corpo solo  lì dove serve farlo e ridurre peso .

 

Zero. uno

Nella fase Zero. uno è prevista l’eliminazione di tutti gli zuccheri sia semplici che complessi (carboidrati, alcol e frutta) dalla dieta giornaliera, in modo da attivare il meccanismo della chetosi.

Si integrano i pasti con 3 alimenti Zero. Si possono usare gli alimenti ExtraZero, 50 g di tagliatelle e 2 fette di toast. Oppure 8 cracker o 6 grissini, che aiutano a ridurre il senso di appetito nelle ore fuori pasto o a integrare ulteriormente i pasti e gli spuntini.

La fase Zero. uno può durare dai 3 ai 14 giorni, a seconda dell’obiettivo-peso da raggiungere.

Si consiglia, in questa prima fase, l’utilizzo di magnesio + potassio Zero, per migliorare la tonicità muscolare ed evitare la possibilità di insorgenza di crampi.

In questa fase i fitoestratti Zero aiutano a eliminare e drenare i liquidi in eccesso, aiutano la regolare funzionalità di fegato e reni. Si usano 20 ml di fitoestratti Depurazione + 20 ml di fitoestratti Drenaggio miscelati in un litro e mezzo d’acqua da bere durante il giorno.

 

ESEMPIO DI MENU NELLA FASE 1

Esempio:

  1.        Colazione: 1 alimento Zero a scelta + una tazza di the/caffè o tisana con dolcificante ( sucralosio).
  2.        Pranzo: 1 alimento Zero a scelta + verdure cotta o cruda a volontà.
  3.        Spuntino: una tazza di the o caffè o tisana con dolcificante ( sucralosio).
  4.        Cena: 1 alimento Zero a scelta + un piatto a base di pesce o carne o uova + verdure cotta o cruda a volontà.

Alimenti Extra Zero concessi: 50 g di tagliatelle 2 fette di toast (anche farciti con prosciutto crudo o bresaola + insalata). Oppure 8 cracker o 6 grissini.

Fitoestratti Zero: in un litro e mezzo d’acqua diluire 20 ml di Depurazione + 20 ml di Drenaggio. 1 capsula di magnesio+potassio Zero.

 

 

Zero. due

La fase Zero. due di transizione permette di stabilizzare il peso raggiunto, ha esattamente la stessa durata della fase Zero. uno. Rispetto alla prima fase di restrizione glucidica stretta, aumenta la razione calorica e il dimagrimento vero e proprio potrebbe risultare più lento che nella prima fase ma è molto importante seguire scrupolosamente le indicazioni alimentari per non vanificare i risultati raggiunti.

Nella fase Zero. due si riducono gli alimenti Zero a 2 al giorno e si iniziano a reinserire gradatamente e con moderazione alcuni tipi di carboidrati a basso indice glicemico, come pasta (anche di farro o kamut), e riso (amidi), preferibilmente integrali. Si può utilizzare il formaggio grana o parmigiano e verdure rosse o carote vietati nella prima fase perchè contengono più glucidi. Restano sconsigliati alcol e frutta.

In questa fase si possono quotidianamente alternare tutti gli alimenti ExtraZero secondo dei massimi prestabiliti: 4 frollini e 2 fette di toast (anche farcite con affettati e verdura), oppure un budino o una barretta o un wafer alla pizza, oppure 8 cracker o 6 grissini, oppure 50 g di tagliatelle.

Si prosegue anche con i fitoestratti Zero per aiutare l’eliminazione dei liquidi in eccesso e delle tossine e regolare la funzionalità di fegato e reni. 20 ml di fitoestratti Depurazione + 20 ml di fitoestratti Drenaggio in un litro e mezzo d’acqua da bere durante il giorno.

 

 

 

ESEMPIO DI MENU NELLA FASE 2

Esempio:

  1.        Colazione: 1 alimento Zero a scelta + una tazza di the/caffè o tisana con dolcificante.
  2.        Pranzo: un piatto a base di pesce o carne o uova o formaggio grana + verdure cotta o cruda a volontà.
  3.        Spuntino: 1 alimento Zero a scelta + una tazza di the/caffè o tisana con dolcificante.
  4.        Cena: un piatto di pasta o minestrone + un piatto a base di pesce o carne o uova o formaggio + verdura cotta o cruda.

Alimenti Extra Zero concessi: 4 frollini + 2 fette di toast (anche farciti con prosciutto crudo o bresaola + insalata). Oppure un budino. Oppure una barretta. Oppure un wafer pizza. Oppure 8 cracker o 6 grissini. Oppure 50 g tagliatelle.

Fitoestratti Zero: in un litro e mezzo d’acqua diluire 20 ml di Depurazione + 20 ml di Drenaggio. 1 capsula di magnesio+potassio Zero.

 

Zero. tre

La fase Zero tre di mantenimento è fondamentale per imparare a mantenere il peso raggiunto iniziando da qui a seguire uno stile di vita corretto, fatto di alimentazione sana ed equilibrata e di regolare attività fisica. L’anticipazione di quella che sarà la dieta per la vita bilanciata in carboidrati e proteine, sali minerali e vitamine che permetta una regolare attività metabolica e prevenga il soprapeso e i problemi correlati.

La fase Zero tre prevede il reintegro con moderazione dei carboidrati, della frutta (preferibilmente tra un pasto e l’altro) e dei legumi. Si continua ad integrare l’apporto proteico con 1 alimento Zero al giorno che può continuare anche una volta finito il tempo della fase Zero tre come supplemento energetico o per concedersi quotidianamente un peccato di gola senza sensi di colpa!

Aumenta anche la possibilità di abbinare tutti gli alimenti ExtraZero secondo dei massimi prestabiliti: 10 frollini e 2 fette di toast (anche farcite con affettati e verdura) oppure 2 budini o 2 barrette o 2 wafer alla pizza oppure 8 cracker o 6 grissini o 50 gr di tagliatelle. Gli alimenti ExtraZero restano utilissimi spezza fame anche una volta finita la dieta.

Si prosegue anche con i fitoestratti ZeroDepurazione e Drenaggio. Per un risultato migliore integrare anche con Termogenesi. Eventualmente si possono scegliere tra i fitoestratti che più si avvicinano alle necessità personali (Difese organiche, Microcircolo gambe e Regolarità).

 

 

 

 

ESEMPIO DI MENU NELLA FASE 3

Esempio:

  1.        Colazione: 1 alimento Zero a scelta + una tazza di the/caffè o tisana con dolcificante + una fetta di pane nero tostato con un cucchiaino di marmellata senza zucchero o con un uovo, oppure 200 ml di latte parzialmente scremato o vegetale (di riso, soia o mandorle), oppure prosciutto e formaggio.
  2.        Pranzo: un piatto a base di pesce o carne o uova o formaggio + verdura cotta o cruda.
  3.        Spuntino: uno yogurt magro o un frutto.
  4.        Cena: pasta o riso integrale con verdure abbondanti. Oppure un passato di verdura.

Fitoestratti Zero: in un litro e mezzo d’acqua diluire 20 ml di Depurazione + 20 ml di Drenaggio.

Alimenti Extra Zero concessi: 10 frollini + 2 fette di toast (anche farciti con prosciutto crudo o bresaola + insalata). O due budini. O due barrette. O due wafer pizza. O 8 cracker o 6 grissini. Oppure 50 g di tagliatelle.

 

 

 

 

 

 

Vademecum

Per ottenere i risultati desiderati è importante seguire alcune regole.

  1.        Alimenti Zero: non sono da utilizzare come pasti sostitutivi ma abbinati ad alimenti comuni.
  2.        Alimenti Zero: non ridurre assolutamente la dose giornaliera come indicata in ciascuna fase.
  3.        Alimenti Extra Zero: sono facoltativi da considerarsi spezza fame concessi all’interno del programma Zero e non come parte essenziale della dieta.
  4.        Durata: deve essere rispettata in tutte le fasi della dieta.
  5.        Cotture alla griglia o al vapore per i piatti di carne o pesce.
  6.        Condimenti consigliati: sale, pepe, spezie, erbe aromatiche, salsa di soia salata, aceto di mele (evitare quello di vino), limone, olio extra vergine di oliva, olio di girasole o di sesamo ma sempre da spremitura a freddo (2 cucchiai da minestra al giorno).
  7.        Bere 1,5 litri di acqua al giorno miscelata ai fitoestratti Zero.
  8.        Consigliata l’integrazione con magnesio + potassio Zero e, all’occorrenza, di un prodotto lassativo privo di zuccheri.
  9.        Eventualmente dolcificare con sucralosio in compresse o liquido
  10.        Chetosi: è essenziale eliminare tutti i tipi di zuccheri (carboidrati, alcol, frutta, ecc...) e usare solo gli alimenti consentiti.

 

Alimenti Zero

Gli alimenti Zero sono una serie di preparati in polvere solubile ricchi di proteine, vitamine (A, C, E e del complesso B) e sali minerali. Le proteine sono di derivazione naturale dal latte e dalla soia e contengono tutti gli aminoacidi essenziali (indice chimico >100). Oltre che ricchi di nutrienti, gli alimenti Zero hanno un alto indice di digeribilità così da fornire effettivamente al corpo tutti gli elementi di cui sono ricchi. Tanta energia ma anche tanto gusto. Tanti sapori dolci e salati che si avvicinano ai piatti della tradizionale alimentazione. Zuppe, frappè, bevande calde, omelette, purè e tanti snack da abbinare all’alimentazione quotidiana per comporre menu completi e invitanti. Gli alimenti Zero integrano, con gusto, l’apporto proteico in ogni caso di aumentato fabbisogno ma sono anche utili per chi ha sempre un occhio attento alla forma ma non vuole rinunciare a gusti sfiziosi. Diventano essenziali all’interno del programma dietetico Zero per la riduzione del peso poichè apportano tutti i nutrimenti necessari per mantenere la massa magra e accontentano il palato, fattore altrettanto importante per la buona riuscita della dieta che prevede necessariamente un regime di restrizione alimentare.

Gli alimenti Zero contengono più di 23 grammi di proteine per busta (perfetti integratori proteici anche all’interno della dieta chetogenica).

Zuppe al sapore di:

  1.        verdure*
  2.        champignon*
  3.        porri*
  4.        crostacei. 

Omelette al sapore di:

  1.        champignon
  2.        tartufo

 







Ultimo Aggiornamento: sabato, 20 gennaio 2018 22:04


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